Deportes acuáticos y lesiones

El verano está a la vuelta de la esquina. El clima templado le anima a aprovechar los numerosos recursos al aire libre a su disposición, incluidos los que se encuentran en los distintos parques naturales. Por ejemplo, se pueden practicar algunos deportes acuáticos como el kayak, el piragüismo o el paddleboarding, que cada vez es más popular.

La imaginería mental en el deporte

Prácticamente todos los atletas, independientemente del nivel de competición, experimentan la frustración de tener que tomar un descanso forzado de su deporte debido a una lesión en algún momento de su vida. Hay muchas maneras de manejar esta lesión y prepararse para su regreso al deporte o a la competencia.